잠이 부족하면 피곤하다는 대부분 사람들이 다 아는 사실이지만 뇌에 노폐물이 쌓인다는 말은 처음 들었을 때 솔직히 좀 무서웠어요. 수면 중에 뇌가 실제로 청소를 한다는 거, 그리고 그게 반복적으로 안 되면 수년 후 치매로 이어질 수 있다는 게 지금까지 나온 연구들의 공통된 의견입니다. 졸린 게 문제가 아니라, 매일 밤 청소가 제대로 됐는지가 문제인 거죠. 왜 하필…

귓불에 생긴 주름, 나이 탓인가? 여러 가지 얘기들이 많던데 어디 이상이라도 생긴 건가? 검색을 해봅니다. 그런데 검색 결과가 오히려 더 복잡해요. 치매 신호라는 글, 심장 건강과 연관 있다는 글, 근거 없는 속설이라는 글이 같이 뜨거든요. 어느 쪽을 믿어야 할지 판단이 안 서는 상태로 창을 닫게 되는 경우가 많습니다. 저도 같은 상황이었는데, 전문가들의 의견을 찾아보니 궁금했던…

얼마전 친구가 눈에 별 이상이 없는데 녹내장 진단을 받았다는 이야기를 들었습니다. 혹시 나는 어떨까 하는 생각에 바로 안과에 예약을 하게 되었죠. 녹내장은 아플 때 발견하는 병이 아닙니다. 시야가 눈에 띄게 좁아졌을 때는 이미 시신경이 상당히 손상된 이후라고 합니. 그리고 그 손상은, 되돌아오지 않습니다. 그래서 이 병은 치료보다 발견 시점이 더 중요합니다. 놓치기 쉬운 초기 증상…

렌즈를 오래 끼거나 스마트폰을 오래 들여다보다 보면, 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌은 이제 일상이 되다시피 했습니다. 그런데 가끔 눈이 묵직하게 빠질 듯 아프면 불안한 생각이 듭니다. 안구건조증 때문에 안압까지 올라간 건 아닐까? 하는 걱정이죠. 결론부터 말씀드리면, 안구건조증 자체는 안압을 직접 올리지 않습니다. 하지만 두 질환 사이에는 반드시 알아야 할 연결고리가 있고, 그걸 모르면 치료 과정에서 오히려…

요즘 눈이 자주 뻑뻑하고, 평소에는 흔치 않은 두통이 있을때가 있습니다. — 대부분 피로 탓으로 넘기고 말죠. 저도 마찬가지 입니다. 안압은 증상이 뚜렷하지 않습니다. 서서히 올라가도 통증이 없는 경우가 많고, 이상을 알아차리는 시점이 생각보다 늦어지기 쉽습니다. 정작 체크해야 할 타이밍을 모르면, 알면서도 놓치는 셈이 됩니다. 안압 정상 수치가 어디까지인지, 지금 내 증상이 해당되는지 — 기준을 잡고…

요즘 저도 스마트폰을 보다가 잠이 드는 경우가 많습니다. 눈에 좋지 않다는 걸 체감 하면서 말이죠. 그런데 요즘 급성 녹내장이 늘고 있다고 합니다. 눈이 갑자기 심하게 아프고 머리까지 깨질 것 같다면, 안과보다 내과나 응급실을 먼저 떠올리는 게 보통입니다. 두통, 메스꺼움, 구토—증상이 하도 비슷해서 그냥 편두통이겠지 하고 넘기게 되거든요. 그런데 그 판단이 시력을 잃게 만드는 경우가 실제로…