건강식품/제철음식

나이가 들수록 건강에 좋다는 식품은 하나둘 더 챙기게 됩니다. 그중에서도 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 질린다’는 서양 속담이 있을 정도로 토마토는 건강의 상징과도 같습니다. 이 토마토의 붉은 빛을 내는 핵심 성분이 바로 라이코펜(Lycopene)인데요. 사실 매일 토마토를 적정량 챙겨 먹는 게 생각보다 부지런함이 필요한 일인것 같습니다.생각처럼 쉽지 않아서 요즘은 간편한 라이코펜 영양제 형태를 찾는 분들이…