다이어트 구강관리 (1) 썸네일형 리스트형 공복 구취 심해졌다면? 다이어트 입냄새 없애는 5가지 방법 다이어트를 시작하면 체중계 숫자는 줄어드는데, 어느 순간부터 스스로 느껴지는 ‘입안의 냄새’가 신경 쓰일 때가 있어요. 아침 공복에 유난히 심하거나, 하루 종일 물을 마셔도 계속 남아 있는 듯한 그 냄새. 혹시 “다이어트를 하면 왜 입냄새가 날까?” 궁금해 본 적 있나요?그 이유 중 하나가 바로 ‘케톤’ 때문이래요. 오늘은 다이어트 중 입냄새가 심해지는 원인과, 공복 구취를 효과적으로 줄이는 방법을 하나씩 알아보았습니다. 1. 공복 구취가 심해지는 이유다이어트 중 입냄새가 심해지는 가장 큰 이유는 침 분비량 감소와 신진대사 변화에요.침 분비량 감소: 공복 시간이 길어지면 구강 내 침이 줄어들어 세균이 번식하기 쉬워져요. 이때 나는 냄새가 바로 공복 구취입니다.지방 연소 과정: 탄수화물 섭취를 줄이면, 몸.. 이전 1 다음
