간세포보호

밀크씨슬 실리마린 차이가 뭘까? 영양제 코너에서 밀크씨슬을 집었다가, 옆에 실리마린이라는 단어가 같이 붙어 있어서 뭐가 다른 건지 라벨만 한참 들여다본 적 있으신가요.  이름이 비슷하게 붙어 있으니 헷갈리는 게 당연한데, 이 둘의 관계를 모르고 고르면 정작 중요한 함량은 못 보고 지나치기 쉽더라고요. 라벨에서 진짜 확인해야 할 숫자는  따로 있다고 하는데, 그 기준을 알아 볼게요. 📌 이…