강황효능

검진 결과는 정상인데 몸이 계속 무거우면, 간에 좋은 음식부터 챙겨보는 게 도움이 될 수 있어요. 커피를 몇 잔 마셔도 오후만 되면 다시 축 처지고, 딱히 무리한 일도 없는데 피곤한 날이 이어지죠. 도움되는 게 뭐 없을까 싶은 날들, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 수치가 괜찮다고 해서 몸이 아무 신호도 안 보내는 건 아니에요. 간은 어지간히 지치기…

커큐민 흡수율 높이는 법을 잘 활용하지 못한다면 강황가루를 아무리 챙겨 먹어도 몸에서 제대로 쓰이지 못할 수 있어요. 그냥 맹물에 타서 마시면 대부분 그대로 빠져나간다고 하더라고요. 지난 글에서 강황과 울금의 차이에 대해서도 알아 봤고 이번 글에서는 실제로 어떻게 먹어야 하는지 정리해 볼게요. 👉🎯 지난글 보러가기 → 강황과 울금, 같은 뿌리인데 왜 성질이 반대일까 강황이 몸에 좋다는 건…

강황이랑 울금 구입시 둘 다 그게 그거 아닌가 싶기도 합니다. 이름도 비슷하고 색깔도 노란빛이라 헷갈리기 딱 좋거든요. 그런 식약처 자료를 찾아보니 두 뿌리를 구별하는 기준이 따로 있더라고요. 그 부분부터 하나씩 짚어볼게요. 📌 이 글의 핵심 포인트 · 강황은 뿌리줄기(근경), 울금은 덩이뿌리 — 식약처 대한약전 기준 · 동의보감 기록상 강황은 온성, 울금은 한성으로 성질이 반대 ·…