골든밀크

커큐민 흡수율 높이는 법을 잘 활용하지 못한다면 강황가루를 아무리 챙겨 먹어도 몸에서 제대로 쓰이지 못할 수 있어요. 그냥 맹물에 타서 마시면 대부분 그대로 빠져나간다고 하더라고요. 지난 글에서 강황과 울금의 차이에 대해서도 알아 봤고 이번 글에서는 실제로 어떻게 먹어야 하는지 정리해 볼게요. 👉🎯 지난글 보러가기 → 강황과 울금, 같은 뿌리인데 왜 성질이 반대일까 강황이 몸에 좋다는 건…