영국 케임브리지대 단백질 순위 1위 두부, 꼴찌는 의외의 식품이었습니다
닭가슴살이냐 두부냐, 장바구니 앞에서 단백질 순위를 따져 본 적 있으시죠? 영국 케임브리지대학교 연구팀이 지난 7월 발표한 연구예요. 흔히 먹는 단백질 식품 20가지를 한꺼번에 비교했어요. 1위는 두부였고요, 꼴찌는 조금 의외의 식품이었어요. 닭가슴살과 달걀이 몇 위인지도 함께 확인했어요. 📌 이 글의 핵심 포인트 · 연구팀은 몸에 미치는 영향과 지구에 미치는 영향을 합쳐 40점 만점으로 평가했어요 · 1위는…