마운자로 요요

목표 체중까지 겨우 도달했는데, 마운자로 요요 걱정에 약을 끊기가 무서우실 수도 있습니다. 실제로 제 주위에도 그런 분들이 많아요. 끊으면 원래 몸무게로 돌아갈까 봐 불안한 마음, 정말 자연스러운 거죠. 준비 없이 갑자기 중단하면 요요가 올 가능성이 높은 게 맞아요. 하지만 원인을 알고 미리 대비하면 충분히 막을 수 있는 부분이니, 무엇을 해야 할지 알아봅니다. 📌 이 글의…