프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이, 신바이오틱스까지 표로 정리
유산균 제품을 고르다 보면 프로바이오틱스 프리바이오틱스 차이가 도무지 잘 모르겠습니다. 거기다가 신바이오틱스(Synbiotics)까지 이름도 비슷하지만 뭔가 다르니까 각자의 명칭이 있는 거겠죠? 네 가지 용어의 뜻을 쉬운 말로 풀어 보고, 제품을 고를 때 확인할 기준까지 근거와 함께 알아 볼게요. 📌 이 글의 핵심 포인트 · 유산균은 넓은 이름이고, 프로바이오틱스는 도움이 확인된 살아있는 균이에요 · 프리바이오틱스는 유익균의 먹이,…