영양제 궁합

건강을 위해 챙기는 영양제가 오히려 간 수치를 올리는 원인이 될 수 있다는 걸 아시나요? 영양제 궁합을 제대로 따지지 않고 여러 종류를 한꺼번에 복용하다 보면, 간이 처리해야 할 성분이 한도를 넘어버리는 일이 생깁니다. 실제로 주변에서 “건기식만 먹었는데 간 수치가 올랐다”는 이야기를 들을 때마다 이 부분을 짚어드려야겠다고 생각했습니다. 이 글에서는 간 수치를 높이는 최악의 영양제 조합 5가지와…