건강식품/제철음식

흑삼 구증구포 과정을 모르고 가격만 보면 놀라실 수 있어요. 홍삼 옆에 놓인 흑삼, 가격이 만만치 않거든요. 똑같은 인삼인데 왜 이렇게 비쌀까요? 결론을 말하자면 같은 인삼인데도 가공 방식에 따라 가격도, 몸에 흡수되는 속도도 달라진다는 게 요점이에요. 왜 그런지, 그리고 나한테 맞는건지 하나씩 풀어볼게요. 📌 이 글의 핵심 포인트 · 흑삼은 홍삼을 아홉 번 찌고 말리는 과정을…

검진 결과는 정상인데 몸이 계속 무거우면, 간에 좋은 음식부터 챙겨보는 게 도움이 될 수 있어요. 커피를 몇 잔 마셔도 오후만 되면 다시 축 처지고, 딱히 무리한 일도 없는데 피곤한 날이 이어지죠. 도움되는 게 뭐 없을까 싶은 날들, 다들 한 번쯤 있으실 거예요. 수치가 괜찮다고 해서 몸이 아무 신호도 안 보내는 건 아니에요. 간은 어지간히 지치기…

커큐민 흡수율 높이는 법을 잘 활용하지 못한다면 강황가루를 아무리 챙겨 먹어도 몸에서 제대로 쓰이지 못할 수 있어요. 그냥 맹물에 타서 마시면 대부분 그대로 빠져나간다고 하더라고요. 지난 글에서 강황과 울금의 차이에 대해서도 알아 봤고 이번 글에서는 실제로 어떻게 먹어야 하는지 정리해 볼게요. 👉🎯 지난글 보러가기 → 강황과 울금, 같은 뿌리인데 왜 성질이 반대일까 강황이 몸에 좋다는 건…